隔夜水和煮久的水盡量不要喝 。隔夜水中的亞硝酸鹽含量會贈多 ， 長期飲用可會引起癌癥 。日常要多喝溫開水 ， 定時飲水 ， 不要等過于口渴時再補充水分 。多吃新鮮水果蔬菜 ， 補充維生素 ， 加強營養 ， 注意營養搭配均衡 。隔夜水致癌說 ， 是指有傳說隔夜水中含有零醇、氧酚、羥基氫、氫羥酸、苛性氫、二零醚等化學物質 ， 喝下隔夜水以后 ， 會影響幾乎每一個生理反應 。如果一次攝入過多 ， 會導致胃脹、惡心、嘔吐、食欲不振甚至致癌 。專家表示專家此說法是危言聳聽 。

【隔夜水瓶里的水能喝嗎？】

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