喝水不要可以太燙 ， 也不可以太涼 ， 一般喝溫水就可以的 ， 就是開水涼一會就可以飲用 。40℃左右的溫水最好 ， 不會刺激胃腸道 ， 不易引起血管收縮 。要再高一點的話 ， 溫度在60度左右就可以 ， 不要超過70度 ， 溫度太高就不行了 ， 一個是燙嘴 ， 再一個對食道還有胃黏膜有損傷 。
【熱水喝多少度的最好】
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