
【淮山米糊的做法和配方 自制淮山米糊】1、食材:大米80克,淮山藥100克,鹽2克,清水800毫升 。
2、淮山去皮,切成小塊,放入沸水中灼煮1分鐘,撈起 。
3、大米洗凈撈起 。
4、將除食鹽外的食材放入料理機 。
5、加入清水800毫升 。
6、鎖緊杯蓋,選擇米糊程序,啟動 。
7、程序結束后,趁熱加入2克食鹽調味 。
8、高營養低熱量的淮山米糊,25分鐘就完成啦 。
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