各類維生素的功能作用 _維生素

根據維生素的溶解能，可將維生素分為兩大類：脂溶維生素和水溶維生素。脂溶維生素維生素a 。維持正常視力，預防夜盲癥；維持皮細胞組織健康；促進生長發育；增加對傳染病的抵抗力；預防和治療干眼病。維生素d 。調節人鈣和磷的，促進吸收利用，促進骨骼成長。維生素e 。維持正常的生殖能力和肌肉正常；維持中樞神經和血管系統的完整。維生素k 。止血。它不但是凝血酶原的主要成分，而且還能促使制造凝血酶原。小兒維生素k缺乏癥.水溶維生素維生素b1 。保持循環、消化、神經和肌內正常功能；調整胃腸道的功能；構成脫羧酶的輔酶，參加糖的；能預防腳氣病。維生素b2 。又叫核黃素。核典素是許多重要輔酶類的組成成分，這些酶能在物質過程中傳遞氫，它還是蛋白質、糖、脂肪酸和能量利用與組成所必需的物質。能促進生長發育，保護眼睛、皮膚的健康。泛酸(維生素b5) 。抗應激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒，消除術后腹脹。維生素b6 。在蛋白質中起重要作用。治療神經衰弱、眩暈、動脈粥樣硬化等。維生素b12 。抗脂肪肝，促進維生素a在肝中的貯存；促進細胞發育成熟和機體；治療惡貧血。維生素b13（酸清）。維生素b15（潘氨酸）。主要用于抗脂肪肝，提高組織的氧氣率。有時用來治療冠心病和慢酒精中毒。維生素b17 。劇毒。有人認為有控制及預防癌癥的作用。對氨基苯甲酸。在維生素b族中屬于最新發現的維生素之一。在人可合成。肌醇。維生素b族中的一，和膽堿一樣是親脂肪的維生素。維生素c 。連接骨骼、牙齒、結締組織結構；對毛細血管壁的各個細胞間有粘合功能；增加抗體，增強抵抗力；促進紅細胞成熟。維生素p 。維生素pp(煙酸) 。在細胞氧化過程中起傳遞氫作用，具有防治癩皮病的。葉酸(維生素m) 。抗貧血；維護細胞的正常生長和免疫系統的功能。維生素t 。幫助血液的凝固和血小板的形成。維生素u 。治療潰瘍有重要的作用。
【各類維生素的功能作用】

各類維生素的功能作用

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