【如何選購枕頭 怎么選購枕頭】1、枕頭的選材 ， 不要選擇硬度比較大的枕頭 ， 例如琥珀枕、桃花石枕、瓷枕、漆枕等 ， 這些枕頭的硬度比較大 ， 枕在頭下不僅不舒服 ， 頭皮和枕頭接觸的部分也會影響血液供應 ， 尤其對嬰幼兒的影響很大 ， 枕頭太硬會導致顱骨變型 。
2、枕頭的高度 ， 成年人在選擇枕頭時 ， 高度盡量在9-10厘米 。如果枕頭太低 ， 頭部因為位置太低 ， 流到頭部的血液過多 ， 早上醒來之后大腦會發脹、眼睛浮腫；而且還會因為頸部肌肉緊張而落枕 。
如果枕頭太高 ， 就會影響呼吸道的通暢 ， 讓人更容易打呼嚕 。雖然總會調侃“高枕無憂” ， 能夠讓人安心睡覺 ， 但實際上枕頭太高對健康并不好 。

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