患者如果每天早上都定時排便，雖然排便量比較少，但這不算是便秘，便秘主要是指患者大便過于干結，排便不規律，從而出現排便困難的一種癥狀 。
因此建議患者不用過度擔心，平時應該積極注意飲食習慣，盡量多吃一些新鮮的蔬菜和水果，或者是粗纖維的食物，幫助增加腸道內的水分，刺激腸道蠕動，才能有效養成每天規律排便的習慣 。
【一天一次拉屎但量少算便秘嗎？】
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