滑雪摔疼是冷敷還是熱敷


滑雪摔疼是冷敷還是熱敷


【滑雪摔疼是冷敷還是熱敷】滑雪摔倒后疼痛是因為局部軟組織挫傷,要立即減少活動,并且局部做冷敷,那么就可以減少局部的腫脹和滲血淤青問題,超過24小時以后可以適當熱敷,來促進淤青腫脹的吸收 。
可以輕微按摩,少活動,盡量休息 。
如果疼痛感一直沒有好轉,那么就需要及時去醫院檢查了 。

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