【怎么學自行車簡單又快 如何學自行車比較快】1、姿勢：上身較低 ， 頭部稍傾斜前伸；雙臂自然彎屈 ， 便于腰部弓屈 ， 降低身體重心 ， 同時防止由于車子顛簸而產生的沖擊力傳到全身；雙手輕而有力地握把 ， 臀部坐穩車座 。
2、推自行車：你先做推車子的動作、然后將右腳踩在左腳踏上試著滑行、先多滑幾次 ， 開始時難免會頭低著車子在一個區域內轉圈 ， 這都很正常 ， 多花幾次就好了 。
3、上自行車：先騎上自行車但不要坐在坐墊上 ， 將一只腳先放在腳踏上、然后用另一只腳蹬著地面滑行 ， 當車子比較平穩后試著把另一只腳拿起來踩在腳踏上 。
4、騎自行車：讓自行車前滑 ， 最好不要坐在車墊上 ， 這樣可以控制重心 ， 控制車把 ， 多練幾次 ， 感覺能夠控制后 ， 右腳慢慢加力 ， 雙腳交互半圈半圈蹬自行車 ， 不要蹬整圈 。
5、會自行車：雙腳交互半圈半圈蹬自行車 ， 感覺熟練后 ， 很自然坐到座位上 ， 雙腳交互用力踩整圈 ， 你就學會了 。

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