1、提前達成協議 。每次在給孩子玩手機前，先跟孩子達成協議，比如做完作業或者做完家務，才能玩一次手 機 。而且孩子想玩手機，要自己找密碼，密碼會每天更新 。維持1-2周，爸媽再視情況作調整 。
2、控制使用時長 。3歲之后的孩子，可以適當玩手機，但要控制好時間，每次10分鐘 。如果孩子要看動畫片 ，每周只能看一集，因為每集動畫片可能要15-30分鐘，甚至更長 。
【如何讓孩子戒掉手機癮 讓孩子戒掉手機癮的方法】3、選擇優質內容 。最好單獨留出一個手機，把里面的電影、游戲全部刪掉，關閉上網功能 ，專門下載一些 適合小孩看的動畫片或者音樂，避免孩子連續看視頻，反復玩游戲 。

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