1、蛋白粉建議在晚上的時候喝比較好，因為人體晚間蛋白質和鈣含量處于一個比較低的水平，吸收利用率會更高 。
【蛋白粉什么時候喝最好 蛋白粉到底啥時候喝最佳】2、蛋白粉主要適用于一些身體免疫力低下，低蛋白血癥，重體力勞動者或者是產后的，手術后體虛的人群 。可以增加肌肉的力量，增強人體的抵抗力，有利于病情的康復 。生長發育時期的兒童也可以適當的口服蛋白粉，有利于增高 。
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