【脾胃虛寒如何調理?】飲食對脾胃的影響是最重要的，一日三餐要規律飲食，尤其注意早飯一定要吃 。粥是最好的養脾早餐，可以以小米為主，加入大棗、山藥等健脾食物 。如果氣血虧虛再加入黑芝麻、花生；如果濕氣重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米 。總之脾虛對身體的危害極大，需要進行及時的調理，也可以喝常渭寶茶深度滋養脾臟，修復受損的脾胃，長期調理 。平時多吃高粱，、猴頭菇、鯽魚、紅棗、羊肉、蓮藕、花花、牛肚、山藥等食物 。
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