【粗鹽減肥法有用嗎 粗鹽減肥法有效果嗎】1、使用粗鹽減肥法效果不一定有 ， 更別說有把握幾天內見效了 。可能有的人適合 ， 如水腫型肥胖者 。因為粗鹽就是利用粗鹽發汗 ， 排出體內多余水分 ， 促進皮膚的新陳代謝 ， 排除體內廢物來達到瘦身效果 。
2、可是 ， 有的人 ， 如單純的脂肪型肥胖或肌肉型肥胖者或許就不適用了 。這種肥胖者還是采用運動或飲食 ， 再或兩者結合的減肥方式 。而且 ， 有些人體質不合適就可能會造成不適狀況 ， 比如引發皮膚過敏、皮膚紅腫、皮膚脫水、導致皮膚粗糙等情況 。
3、如果想用粗鹽減肥的話 ， 先確保自己是不是水腫型肥胖 ， 例如肉肉是不是軟軟的 ， 晨起有沒有浮腫的情況 ， 而且 ， 粗鹽減肥效果較慢 ， 大家都有心理準備 。

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