【夏天喝的鹽水怎么做 怎么做夏天喝的鹽水】1、制作方法：在40度左右的溫開水中，加入少許鹽，調勻 。
2、大量攝入鹽水容易造成腸道內電解質紊亂，給腎臟造成負擔，鈉離子進入血液也會造成血壓的改變，嚴重者容易引發腦血管疾病 。因此，有高血壓、腎功能衰弱、消化道潰瘍、感冒、腹瀉疾病的患者及體虛者、經期婦女應禁用 。
3、每次應大口、快速喝下鹽水，因為飲水不足、飲水過緩均有可能造成鹽水在胃囤積，起不到沖刷腸道的效果 。
4、必須在空腹狀態下進行鹽水清腸，如果是用鹽水清腸，前一天要吃清淡的食物，避免食用過于油膩、難消化的食物 。

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