【腹瀉吃什么食物好 腹瀉有什么危害】1、腹瀉多吃大蒜、小米粥、香蕉、面食、蘋果、冰糖山藥等 。
2、腹瀉會造成人體丟失大量水分，腹瀉次數過多會造成人體脫水，從而導致一系列的脫水癥狀，對人體產生嚴重的危害 。腹瀉通常會讓人體流失大量的無機鹽，從而導致人體電解質平衡出現紊亂 。如缺鉀時，會讓人全身虛弱無力或者心律失常 。

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