黃豆粉怎么吃 _黃豆粉

別名：大豆粉、黃豆面、分類：谷物類【食療作用】：性平、味甘；健脾、補血、利水。詳細【食量建議】：每次約20克【適用人群】：一般人群均可食用 1. 是更年期婦女、糖尿病和心血管病患者的理想食品，也很適合腦力工作者和減肥的朋友食 ...【禁忌人群】：有嚴重肝病、腎病、痛風患者忌食1.花生米炒熟放涼搟碎，鍋內放很少很少的油，放入生黃豆，小火炒熟，發出香氣即可2.紅油如果沒有，可以用少許辣椒粉加一些白芝麻，澆兩大勺熱油做出來3.鍋內燒開水，放入紅薯粉，煮6-8分鐘，放入青菜，再煮一分鐘，煮熟后，放冷水里泡著備用4.拿一個大碗，放入1小勺蒜泥、半小勺姜茸、一勺香菜末+蔥花、陳醋兩勺、生抽一勺、老抽半勺、香油一勺、鹽少許、糖少許、紅油兩勺、花椒粉少許，味精少許、然后澆一大湯勺雞湯，放入紅薯粉和青菜，擺上花生米碎、芝麻、黃豆、榨菜碎
【黃豆粉怎么吃】

黃豆粉怎么吃

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