【春季養肝喝什么茶好 春季養肝適宜喝什么茶好】1、決明子綠茶：決明子綠茶清涼潤喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效 。適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結、視物模糊等 。決明子、綠茶各5g 。(或者用決明子粉和綠茶粉各5克)將決明子用小火炒至香氣溢出時取出，候涼 。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服 。隨飲隨續水，直到味淡為止 。
2、蒲公英茶：蒲公英是天然的利尿劑和助消化圣品;含有豐富的礦物質，其中的鉀與鈉起著調節體內水鹽平衡的作用，而蛋黃素則增強了肝膽功能，預防肝硬化的產生 。另外，常喝蒲公英茶還能治療并預防缺鐵性貧血 。
3、菊花茶：那些平時性情比較急躁、愛發火，或是一到春天就特別容易目赤腫痛的人，都是肝火太旺了，這屬于實證，建議不妨每天喝喝菊花茶，因為菊花屬辛涼解表藥 。菊花茶養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，可降肝火 。用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳 。
4、枸杞茶：如果一到春天就總覺得自己的兩眼干澀、看東西還有些模糊，這說明您的肝陰不足了，屬于虛證，此時，可以嘗試每天喝喝枸杞子茶 。枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞 。對于長期趴在電腦前的上班族來說，尤其合適，不僅可以對抗春困，還能緩解眼睛疲勞 。

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