從西經20度往東到東經160度，為東半球 。全球360經線分24個時區，也就是每15度為一個時區，以0度經線為中心，左右各7.5度，即7.5°W-0°-7.5°E，共15度的范圍為0時區 。東一時區為東經7.5度到東經22.5度 。
東一區的國家較多 。
歐洲的有瑞典，挪威，芬蘭，立陶瓦，拉托維亞，愛沙尼亞，丹麥，德國，奧地利，捷克，斯洛伐克，意大利，瑞士，列支敦士噸，匈牙利，圣馬力諾，阿爾巴尼亞，原南斯拉夫分裂的幾個國家等 。
【東1區有哪些國家】非洲的有突尼斯，利比亞，阿爾及利亞，乍得，中非，尼日利亞，安納，尼日爾，喀麥隆，剛果，剛果（金），安哥拉，納米比亞等 。

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