【怎么把菠菜手工弄成汁】把菠菜手工弄成汁的方法是菠菜先在清水內泡20分鐘，洗凈把菠菜焯燙好切碎，用小口器皿盛好菠菜碎，用搗蒜杵把菠菜搗爛，再用紗布瀝去菠菜渣，就可以得到菠菜汁了 。
菠菜（SpinaciaoleraceaL.）又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等，屬藜科菠菜屬，一年生草本植物 。植物高可達1米，根圓錐狀，帶紅色，較少為白色，葉戟形至卵形 。

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