抑郁癥怎么維護孩子如何維護抑郁癥的孩子 _知識經驗

【抑郁癥怎么維護孩子如何維護抑郁癥的孩子】1、給孩子多一些關愛理解和多做一些心理支持，不要老是負面評價孩子，與孩子多做溝通交流，聽聽孩子的心理訴求，對于孩子做的對的事情要給予鼓勵和支持，不對的要給予正確的指導引導。
2、多做些親子互動。在飲食上多讓孩子吃一些黃花菜。多鼓勵孩子做一些戶外活動，多培養孩子一些興趣愛好。
3、要傾聽和理解孩子。伏爾泰說過，耳朵是通向心靈的路。學會傾聽是對他們最好的關愛。家長仔細傾聽孩子向自己訴說的請求。不要把它不當成一回事兒。因為往往我們大人覺得是小事的事情，在抑郁癥患者的孩子看來，那可能是影響他們一輩子的事。在傾聽之后要試著理解孩子。所謂感同身受，就需要大人將這種感受用在孩子身上。
4、培養孩子身體健康。往往一個身體健康的孩子有可能使心理獲得健康。當孩子處于某種疾病中時，他們的心理往往會是沮喪不安的。因此在為了幫助孩子克服抑郁癥的時候，更不要忽略孩子的身體健康發展。每天進行最少一個小時的運動量，不要熬夜，鼓勵他們早睡早起。勞逸結合會使他們身心得到放松。

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