【冬天跑步注意什么 冬天跑步的注意事項】1、注意做好防寒保暖措施，根據地方溫度穿合適的衣服，建議穿舒適吸汗的衣服，以免出汗沒得到及時擦干引起感冒 。
2、注意跑步時間，晚上氣溫偏低，建議早上或者傍晚跑步 。
3、注意做好熱身運動，尤其是身體有基礎疾病的人，更要延長熱身時間 。
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