乳糖不耐癥的人不能喝牛奶，但可以喝酸奶 。
乳糖不耐癥是指某些人體內缺乏乳糖酶，不能很好地吸收乳糖，甚至在食用乳糖后會出現腹痛和惡心的現象 。
乳糖不耐癥的人對牛奶過敏，但他們可以安全地享用酸奶的好處 。
由于酸奶含有乳糖酶，并且乳糖已降解20％至30％，因此很容易消化和吸收，不容易腹瀉的情況 。
【乳糖不耐受喝酸奶會拉肚子嗎？】
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