【空腹跳繩再去吃飯好嗎 空腹跳繩再去吃飯好不好】1、不建議吃飯 。
2、由于在運動過后，人體的大量血液會分布在運動系統，導致消化系統的血液減少，胃腸的消化吸收功能會下降，其次運動時身體的主管骨骼肌、心肌運動的大腦皮質處于一種相對興奮的狀態，而其他部位則會處于一種相對抑制狀態，導致消化液分泌減少，胃腸蠕動減弱，這時候去吃飯，容易引起胃腸道不適的情況，因此不建議空腹跳繩后去吃飯 。
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