1、減脂期間要少吃鹽 。因為吃過多的鹽會導致高血壓 。
【減脂能吃鹽嗎 減脂能不能吃鹽】2、肥胖也與鹽有關 ， 減少對于鹽分的攝入量 ， 對于瘦身消脂具有相當不錯的療效 ， 尤其適合水腫型肥胖的人 。不少大腿粗壯的人 ， 其體內的鹽分含量都比較高 ， 減少鹽分的攝入可以讓大腿變細 。但是在飲食當中消減了食鹽的攝入量 ， 只能幫助暫時性的排出體內多余的水分 ， 卻無法幫助燃燒脂肪 ， 也無法永久性的降低體重 。
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