【養胃的東西 什么東西利于養胃】1、養胃的食物有牛奶、蜂蜜、水等等 。
2、因為牛奶有對胃黏膜起保護的作用 。還有是粥類 ， 一般的小米粥 ， 可以養胃 。
3、再者是蔬菜類的湯水和各種水果 ， 如蘋果等等 。主食類主要是面條 ， 平時多吃易消化的流質飲食 ， 如稀飯面條等 ， 都可以起到養胃的作用 ， 盡量不吃對胃黏膜有刺激的食物 ， 不吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物 。
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