
【籃球投籃入門技巧,快來學習一下】1、定點投籃
2、急停跳投
3、后撤步投籃
4、練習方法
定點投籃:也就是站在圈內定點投籃 , 三分線內投籃不可以跳 , 如果力量不夠 , 可以加以練習 , 多次練習可以提高空位投籃準確率 , 提高比賽效率 。注:投籃姿勢 , 這是重點 , 在我之前發布的籃球技巧入門中提到過 , 可以去看看 。
急停跳投:之前也提到過 , 今天具體說 。在防守球員緊閉防守的時候可以使用 , 如果動作逼真可以晃飛防守球員 。練習方法:先練習走一步 , 投一個 , 走兩步投一個 , 以此類推(最多也就三步了)然后加快速度 , 走的速度和出手速度 , 然后跑起來練習 , 從三分線跑 。
后撤步投籃:后撤步就是指拍一下球 , 然后一只腳向前跨一步 , 然后在拍以此球 , 跨出去的那只腳用力向后蹬腿 , 與防守球員拉開位置 , 然后投籃 。
練習方法:先練習后撤步 , 可以先把球放在腰間 , 雙手持球 , 然后單腳站立 , 把球向前拍 , 同時抬起的腳向前落地 。落地后另一只腳不動 , 立刻再拍一次球 , 然后向后跳 , 要把球拿住 , 不然就很尷尬了 。在練熟后撤步的基礎上 , 加上投籃 , 動作不用快 , 但是要標準 , 然后再去追求速度 。
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