1、注意飲食，保持飲食清淡，避免加重腸胃負擔 。
2、多喝牛奶，可以幫助保護胃黏膜，減輕食物中的霉菌對胃部的刺激 。
【吃了霉菌污染的食物怎么辦 吃了霉菌污染的食物解決方法】3、補充維生素C，達到排毒的作用 。
4、多喝水，可以幫助加快體內血液循環，減少發霉食物在體內的停留時間 。
5、如果身體已經有病癥表現，比如惡心、腹痛等，一定要及時就醫問診 。
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