【保齡球的方法和技巧 有什么打球的經驗】1、持球時姿勢要對 ， 手臂要夾緊胳肢窩 ， 確定身體、肩膀擺正 ， 原本半蹲的姿勢也要改過來變成直立 ， 因為腿的姿勢如果半蹲 ， 也會消耗掉能量 。
2、任何彎曲的動作都會消耗能量 ， 持球最好不要將球擺胸前 ， 因為很多人會慣性的將球擺往后右方 ， 球應該持在與右肩平行的位置 ， 再用左手拖住 。如果球擺在胸前 ， 擺球時也應該先將球往右肩平行的位置移動 。
3、擺球 ， 擺球時將原本彎曲的手臂放下伸直并往正后方擺動 ， 這個姿勢很重要 ， 持球的位置越高、向后擺的幅度越高 ， 球速就會越快 。但是 ， 很多人向后擺的姿勢會偏掉 ， 要特別注意胳肢窩仍要夾緊 ， 手仍然要伸直 。
4、出手 ， 出手時手還是一樣伸直 ， 不可彎曲 。不可用力 ， 因為姿勢對的話 ， 球速會自然增加 。

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