1、一般每天吃250g左右芋頭就可以了 。
【芋頭一次吃多少為宜 芋頭一次吃大概吃多少為宜】2、芋頭的營養價值很高 ， 塊莖中的淀粉含量達70% ， 既可當糧食 ， 又可做蔬菜 ， 是老幼皆宜的滋補品 ， 它的營養價值非常豐富 ， 但是一次不能吃太多 ， 吃多了也可能引起脹氣的情況 。
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