【四大堅果之首 四大堅果之首是什么】1、四大堅果之首是腰果，腰果又名雞腰果、介壽果，因其堅果呈腎形而得名 。腰果果實成熟時香飄四溢，甘甜如密，清脆可口，為世界著名的四大堅果之首，是一種經濟價值很高的熱帶作物 。且腰果含有大量的亞麻油酸和不飽和脂肪酸，適量的食用對人體有一定的好處 。
2、榛子、核桃、杏仁、腰果，被人們稱為世界四大堅果 。它們的共同特征，有堅硬的外果皮，里面包含著油質的可食種子 。有較豐富的營養價值 。在我國均有栽培 。
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