【游泳多少公里相當于跑10公里 游泳多少公里等同于跑10公里】1、大約相當于游泳2.5公里左右 。
2、由于在水中的熱傳導系數比在空氣中的熱傳導系數要大很多倍，所以在水中的散熱速度比在空氣中要快上很多，機體為了維持體溫就會消耗更多的熱量，所以在同等運動距離下游泳會比跑步消耗更多的熱量 。
3、一般來說在水中游100米相當于在陸地上跑400米左右，所以跑步10公里大約相當于游泳2.5公里左右 。
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