雪梨雞湯的做法及功效 雪梨雞湯怎么做


雪梨雞湯的做法及功效 雪梨雞湯怎么做


【雪梨雞湯的做法及功效 雪梨雞湯怎么做】1、雪梨雞湯的做法:
⑴材料:土雞切塊600克,水梨1顆,紅蘿卜半條,美白菇1包,姜3-4片,紅棗7-8顆,枸杞少許,鹽少許,米酒1匙 。
⑵雞肉洗凈滾水中川燙 , 撈起備用 。姜切片 , 美白菇洗凈去根部 , 紅蘿卜去皮切片、水梨去皮去核切大塊 , 備用 。
⑶將川燙好的雞肉 , 水梨、紅棗、枸杞、姜片一起放入湯鍋 。
⑷加水(淹過食材一些即可)、米酒 , 大火煮滾轉小火燉煮 。
⑸約40-50分鐘后 , 加入美白菇 , 煮滾調味即可 。
2、雪梨加雞燉湯,有清腸潤肺的效果 。

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