【睡覺睡多了有什么壞處 睡覺太多的危害】1、睡眠對人體健康非常重要 ， 睡眠不足在一定程上會導致發生心腦血管疾病、精神衰弱等 。但睡眠過多有一定的壞處 ， 睡眠過多 ， 會出現智力下降、反應遲鈍 。因為睡眠多會使大腦皮層在較長的時間內處于抑制狀態 ， 而其他神經中樞和肌肉都會長時間受到抑制 ， 這就需要更多的時間來恢復活動 。
2、心血管疾病 ， 睡得過多 ， 跟睡的多少都一樣會引起心腦血管疾病 ， 因為睡眠狀態下血流在血管中的流速相對慢 ， 長時間睡眠會加重血液在血管壁中的沉積 ， 嚴重會引起血栓 ， 加重血管硬化 。
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