【百合粥的功效與作用 百合粥的功效與作用介紹】1、百合粥是用白米和百合為材料而制成的食物，性微寒、味甘，入肺、心經，具有潤肺止咳、清心安神的功效 。
2、百合可以清熱潤燥，清心除煩，安神安心，緩解心情抑郁及失眠多夢，還可以提高機體免疫能力，預防肝病及癌癥的發生 。
3、還具有降膽固醇、降血壓的作用 。含有的膳食纖維，可以促進排泄，起到利尿，預防便秘的功效 。煮粥食用更加能增強補益潤肺的功效 。
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