微波爐的中高火一般為80-90度，高火為100度左右或更高，中火為60-70度，中低火為50-60度，低火大約30-40度 。
輸出功率為：高火一般為100％輸出功率； 中高火一般功率輸出為80％； 中火一般輸出功率為66％； 中低火一般功率輸出的4％十; 低火通常占功率輸出的17％ 。
【微波爐中高火一般多少度】中高功率的火通常適合于加熱食物，纖維密集或需要較長烹飪時間的食物，例如牛肉 。中低功率適用于解凍已在冰箱中冷藏的食物，以及烹飪低熱量的食物 。

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