【太極拳是如何借力打力 牽動四兩撥千斤的】

就象你在水缸里不停的轉 ， 到最后你不轉了 ， 水也在轉 ， 就像別人打你 ， 你順著他的力 ， 然后利用你的力來改變方向 ， 就可以了 。“借力”有一些獨到之處 ， 說明如下：1、將對手的勁力 ， 通過氣血的沉降 ， 沉入腳底；2、涵空腳心 ， 發動地心的反饋勁力；3、虛領頂勁 ， 將地心的反饋勁力向周身散發 。可見 ， 這兒的“借力” ， 不但是借對手之力 ， 更重要的是善借地心的反饋力 。要點：1、會氣血沉降 ， 才會將對手的勁力沉入地心 。而不是用蠻力去拉對手 。接觸對手的觸點要“含胸拔背”（比如手、臂上的胸與背） ， 而不但只是胸和背 。2、腳底平韜地面 ， 而不是五趾抓地 。盡量讓腳底板與地面的觸面大一些 ， 更能承受重力 。3、涵空腳底心 ， 理論上是分清了腳的陰陽虛實 。實際上是為了便于發動地心的反饋力 。意思是腳上也要“含胸拔背”4、發動地心反饋勁力前應虛領頂勁 ， 目的是讓地心的反饋力放長、放遠、放松、放透 。這種借力 ， 老拳師們常詼諧的稱為“我用地球打你”、“你自己打自己”等等 。懂得了這種借力 ， 太極拳才開始有了一些味道 。

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