月經期間是可以吃瓜子的，瓜子里面含大量的維生素B2，但是要適量，不能吃多，否則容易上火 。
【經期可以吃瓜子嗎？】建議月經期間要多喝水，注意保暖，注意經期個人的衛生，勤換內衣褲 。
增加營養，多吃新鮮蔬菜和水果，勞逸結合，避免勞累不熬夜 。
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