1.看生產日期
食用油的保質期應短，如果長時間存放或不避免日曬，食用油容易產生氧化酸敗 。這種食用油對人體健康有害，不能食用 。
2.看包裝
購買食用油時，請檢查產品的條形碼是否規范，以及是否有改動痕跡 。當心購買到改變包裝標記的食用油 。
3.查看營養成分表
重點關注一是脂肪和維生素E的含量 。含量越高，營養越好，質量也更高 。第二個是膽固醇和鈉的含量，必須要是0 。

【食用油怎么買】

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