【每天跳舞多長時間能瘦】一般來講每天跳個1-2小時的跳舞是可以達到減肥效果的，因為跳舞的時候會消耗很多身體的熱量，堅持一段時間身上的脂肪就可以減掉了 。
不過減肥效果最好的是在下午跳舞，因為下午的時候每個人的精力會非常足，這時候跳舞是最容易看到減肥效果的 。
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