【練爵士舞會有肌肉腿嗎？】

一般來講練爵士舞是不會有肌肉腿 。
爵士舞是時下比較受歡迎的一種舞種，一般來講學習時方法得當是不會出現肌肉腿的，之所以有的人出現肌肉腿是因為訓練方法不當，具體如下：
1、腿動不動繃直
2、聯系基本功的時候大腿內側肌難訓練，練不到位，使內側肌能力欠缺，多余脂肪消耗不掉，令其囤積 。
3、旁腿動作的訓練不標準等 。如：舞蹈旁腿動作訓練時，外旋拉直不充分，過度靜力工作，會使外側肌隆起來，練成馬褲狀的腿型 。

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