包粽子的豆子有多種，一般按照個人口味選擇，比如綠豆、紅豆、赤豆、黃豆、白扁豆等 。豆類食物富含碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質、微量元素等營養成分，在粽子里面放入豆類食物，不僅可以增加口感，還能補充營養，利于身體健康 。
包粽子的豆子叫什么豆
【包粽子的豆子叫什么豆】由于飲食習慣不同，粽子形成了南北不同的風味 。北方多以甜粽為主，南方多以咸粽為主 。
從餡料看，北方有包小棗的北京棗粽，南方有五花肉、綠豆、豆沙、八寶、火腿、冬菇、蛋黃等多種餡料 。其中以廣東咸肉粽、浙江嘉興粽子為代表 。
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