家常做六道馬蹄湯健胃消食又營養 馬蹄的最佳吃法和做法( 二 )


六.馬蹄板栗雞湯

家常做六道馬蹄湯健胃消食又營養 馬蹄的最佳吃法和做法


食材準備:
雞肉,馬蹄,山藥,板栗,姜片,蔥段,香菜 。
做法流程:
1.把雞肉剁成小塊,清洗干凈,然后冷水下鍋焯水,加入料酒姜片和蔥段去腥,焯水過后,撈出控干水分,放入燉鍋中 。
2.馬蹄和山藥去皮,清洗干凈,切小塊放入燉鍋中,然后剝好板栗,一起放入 。
3.加入兩塊姜片,放入適量的清水,中小火燉煮兩個小時,再加入適量的食鹽調味,撒入一把香菜,即可出鍋開吃 。
以上推薦的六道馬蹄湯,你學會了嗎?道道健胃消食,營養好喝,特別適合現在冬天安排 。

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