【如何維護口腔健康】

維護口腔健康平時要養成良好的生活習慣 ， 要養成早晚刷牙飯后漱口的好習慣 ， 并且牙刷每三個月更換一支 ， 以免細菌的滋生 ， 在飲食上不要吃過硬的食物 ， 要有規律的咀嚼 ， 并且可以鍛煉口腔肌肉及牙齒的咀嚼能力 ， 是不會輕易造成松動的 。
口腔健康標準是：牙齒清潔 ， 無齲洞、無痛疼感 ， 牙齦顏色正常 ， 無出血現象 。由此看出口腔健康是指具有良好的口腔衛生 ， 健全的口腔功能及沒有口腔疾病 。口腔是消化道的起始部分 。前借口裂與外界相通 ， 后經咽峽與咽相續 。口腔內有牙、舌等器官 。口腔的前壁為唇、側壁為頰、頂為腭、口腔底為黏膜和肌等結構 。

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