火麻仁怎么做著吃 火麻仁的烹飪方法


火麻仁怎么做著吃 火麻仁的烹飪方法


【火麻仁怎么做著吃 火麻仁的烹飪方法】1、可以做火麻仁米粥 。
2、主料:大米100克,火麻仁5克 。調料:蜂蜜少許 。
3、將火麻仁去除雜質、洗凈,放入鍋中,加入適量清水,煎煮成藥汁;大米淘洗干凈,放入清水中浸泡1小時,撈出瀝干備用 。
4、做鍋點火,加入適量清水和藥汁攪拌均勻,先下入大米,旺火煮沸后撇去浮沫,再改用小火煮至粥將成,然后加入蜂蜜調好口味,略煮片刻即成 。

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