銀芽白菜的做法 銀芽白菜湯怎么做法


銀芽白菜的做法 銀芽白菜湯怎么做法


【銀芽白菜的做法 銀芽白菜湯怎么做法】1、小白菜50克,黃豆芽50克,姜絲少許,鹽2克,味精1克,高湯150克,植物油15克,香油3克 。小白菜洗凈切段,備用 。鍋中倒入植物油,燒至五成熱時用姜絲熗鍋,倒入高湯,加入豆芽與調料同煮,湯開后,打去浮沫,放入小白菜段,再煮2分鐘,淋香油即可 。
2、白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化的功能 。對預防腸癌有良好作用 。

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