百合蓮子魚湯的做法 百合蓮子魚湯怎么做


百合蓮子魚湯的做法 百合蓮子魚湯怎么做


【百合蓮子魚湯的做法 百合蓮子魚湯怎么做】1、食材:魚3條、淮山5片、百合12片、蓮子10粒、茯神1片、枸杞8g 。
2、湯包材料洗凈備用 。
3、6碗清水加湯包材料,中火煲滾 。
4、魚洗凈,用小煎鍋,熱鍋加姜片放魚,慢火煎香兩面 。
5、加2碗清水入鍋至大滾后,可將魚放入魚袋(免飲用時有魚骨),連湯加入湯煲 。
6、加魚湯后大火煲至大滾,轉細火煲1.5小時 。可加適量鹽調味,即可飲用 。

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