【吃什么食物補肝 補肝可以吃哪些食物】1、豆類 。含有豐富的蛋白質，不管是綠豆、紅豆還是黃豆營，養價值都極高，對肝臟也有很好的保護作用 。
2、新鮮的水果 。蘋果，梨，火龍果，桃子，橘子，菠蘿 。這些食物含有豐富的維生素，有助于加快身體的新陳代謝，促進肝臟的解毒功能 。
3、新鮮蔬菜 。菠菜，芹菜，青菜，可以降低血壓，膽固醇，對于肝臟也有一定的保護作用 。

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