【香椿對血壓有什么作用】

香椿芽可以增加血管的彈性，減少體內鈉離子的含量，并促進體內鈉離子的排泄，它可以在一定程度上幫助平衡和維持血壓 。
因此，可以在血壓控制期間適度食用 。
但是，它在血壓較高的時候不建議，因為此時血管彈性較弱，或者在血管內壁上有更多的沉積物，而香椿會促進血液循環的，吃的話就會增加血管壁上的壓力，并容易影響人體健康 。
高血壓人群建議每天吃不超過40克的香椿，正常人每天攝入不超過50克 。

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