1、飲食方面：立夏節氣有食蛋習俗 ， 意在補充營養物質 ， 目前處于特殊時期應注意優質蛋白質魚、禽、蛋、肉、奶的補充提高機體免疫力 。
2、運動方面：立夏節氣后天氣變暖 ， 容易讓人心境煩躁 ， 運動應盡量選擇如瑜伽、八段錦、太極等較為平和的 ， 亦要注意運動前后及時補水 。
3、起居方面：立夏節氣處于早晚溫差較大時期 ， 應注意適應天氣隨時增減衣物 。另外 ， 立夏節氣后白日長黑夜短 ， 可適當晚睡早起 ， 并注意午休 。
【立夏節氣的風俗習慣有哪些】
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