喝水會胖通常是早晨起床后整個人體處于“腫脹”狀態 。為了排出新陳代謝后的廢物 ， 會在一個小時內形成約60毫升尿液 ， 膀胱的容量約為200毫升 。因此 ， 人們在睡覺時也會有尿意 。但為了防止睡眠受到干擾 ， 人體將進行自我調節以控制腎臟排泄廢物的功能 ， 從而暫時儲存應從尿液中排泄的水 。因此 ， 早起后 ， 人體會出現“腫脹” ， 形成所謂的“水腫發胖”狀態 。
【為什么喝水也會長胖】一般來說 ， “水胖”是一種正常的生理現象 ， 男女之間沒有區別 。可以說 ， 每個人早起都會有這種現象 。以及臉上的“水胖”會使人產生肥胖的幻覺的原因 ， 僅僅是因為面部的變化特別敏感 ， 并且一段時間后它會消失 。

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