【自熱飯吃多了對身體有傷害嗎？】這種快餐食品雖然可以填飽肚子，但營養成分不高，對身心健康危害不大，致癌作用很小，但是，進食過多后，人體會由于缺乏營養而變得營養不良，這會影響身心健康并引起各種人類疾病 。
因此，在日常生活中，有時可以一次吃一次自熱米飯，最多每周一次 。

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